entraînement course en côte

Itinéraire
de la fontaine du chemin de la digue, tour du golf en échauffement et rue du plâtre et chemin de la Chaumière pour les côtes, retour aux bicyclettes.
Conditions
chaud et sec
Commentaire

échauffement et séries de vitesse en côte,
retour en trottinant jusqu'aux bicyclettes, étirements et
on partage le gâteau bien mérité de Fano, Merci !

Date de la sortie
Vendredi 2 septembre 2016
Dénivelée (m)
230
Encadrant(s)
Participants
Eric, Fano