Itinéraire
la digue vers le nord en AR
Conditions
beau avec petit vent du nord
Commentaire

une petite sortie Run and Bike du soir, histoire de prendre l'air et de courir un peu à son rythme, l'un court l'autre l'accompagne en vélo et récupère ou fait la conversation.... On a fait 10 séries (de course et de vélo chacune) dont 6 plus actives, histoire de se défouler un peu. On a eu un superbe levé de lune sur le Taillefer mais on a fait la photo qu'à la fin des séries, on en a profité en courant.

Date de la sortie
Mercredi 11 septembre 2019
Dénivelée (m)
20
Distance (km)
13
Encadrant(s)
Participants
Emil (le vélo)
Vignette principale trail
Photo 2
l'équipe