Itinéraire
Bastilles par les escaliers retour par le jardin des Dauphins
Conditions
un peu de bruine pour rafraîchir
Commentaire

une séance sur le thème les escaliers de diverses façons, avec des séries 2 par 2, 1 par 1 avec du rythme 3/4 marches par sec. à cloche pied, saut à 2 pieds, à reculons... sur les mains a proposé Peter, il nous manque encore un peu d'entrainement... belle sortie... et tous contents d'arriver en haute pour faire une descente tranquille où on croise personne, Bastille déserte ce soir.

Date de la sortie
Lundi 27 janvier 2020
Dénivelée (m)
320
Difficultés
Distance (km)
8
Encadrant(s)
Participants
Flore, Stéphane et Peter
Vignette principale trail
Photo 2
l'équipe bouge trop elle est floue...
Photo 3
énergique le saut..