Itinéraire
la digue
Conditions
il pleut aussi il neige à 1800 m environ :)
Commentaire

on a fait une séance de gammes, avec la pluie ça permet de se défouler en un temps record et de moins être mouillé a priori. Le thème : vélocité et légèreté. Échauffement, puis 20 min de gammes et retour. Sortie efficace.

Date de la sortie
Lundi 4 novembre 2019
Dénivelée (m)
10
Difficultés
Distance (km)
8
Encadrant(s)
Participants
Véro
Vignette principale trail
Photo 2