PPG Salon

Massif : confiné
Itinéraire : du sol, à la chaise, au mur
Conditions : grand beau et chaud
Commentaires : Une séance extra-ordinaire, en ces temps bien particulier! mais le moral est la, et la complicité aussi. Merci à tout le monde, c'était un chouette moment partagé ! Échauffement, Premier bloc : 30s pour chaque exercice, 1 min de repos le tout répété 4 fois, deuxième bloc pyramide 1 fois chaque exercice, puis 2 fois, puis 3 ... jusqu'à 8 et on redescend jusqu'à 1. et pour finir étirement tout doux.
Date de la sortie : Mardi 24 mars 2020
Dénivelée (m) :
Difficultés :
Encadrant(s) : Daupias Caroline,
Participants : Hélène, Henri, Danièle, Jeanne, Donna, Virginie, Jérôme, Damien, François, Réjane, Fabien, Patricia, Max, Albert, Claire, Stéphane, Céline, ... on a eu un pic à 24 :)