PPG Salon J39

Massif
Itinéraire
4 fois le tour du salon, du mur au sol, et finish à la cuisine pour le verre d'eau
Conditions
Chaud
Commentaire

Après un mois de PPG, on espère qu'à la fin du confinement, on pourra faire un pique-nique géant avec tous ceux qui ont participé, et les séances deviennent plus intenses. C'est parti pour 4 séries de 12 exercices, 45 secondes à chaque exercice. Pendant que certains muscles se reposent, d'autres sont actifs. Et ça tourne ! 45 secondes, c'est long, surtout pour les burpees et les pompes, alors on entend souffler, couiner, mais finalement, tout le monde s'en sort haut la main ! Le bateau, tiré par de solides rameurs, est arrivé à bon port. Bravo à tous !

Date de la sortie
Vendredi 24 avril 2020
Encadrant(s)
Participants
Marie, Donna, Paul, Marie-Andrée, Barbara, Nicolas, Dominique, François, Michelle et Pierre
Vignette principale trail
Photo 2
Photo 3