une sortie au stade de Fontaine, la météo permet des venir faire des gammes et des séries, pour garder le rythme des mercredis, on est deux, on a rendez vous, alors on y va et au final ça fait du bien. Il pleut mais pas tant et surtout on évite les flaques, le stade est bien rempli d'eau ! Echauffement gammes et série de 400m environ, recup.

petite séance au top pour les conditions