Session de trail urbain pour varier un peu et découvrir, pour certains, un des plus grands parcs de Grenoble.

Pendant le tour d'échauffement, Réjane, fine connaisseuse des lieux, nous a fait un petit historique et raconté l'origine des noms Arlequin et Verlhac.

Puis montées d'escaliers variées, du cloche-pied aux grandes enjambées, avec aussi quelques exercices de coordination.

Quelques sprints en montée pour finir, chacun à son rythme.

Une belle pause ensoleillée de milieu de journée avec un groupe fort sympathique, qui permet de garder la forme entre les sorties ski du WE !