Massif
Itinéraire
Échauffement- Gammes sur la piste sous Comboire et Fractionnés sur les jolis petits chemins en montant vers Pré nouvel
Descente tranquille
Descente tranquille
Conditions
Ciel clair, superbe lever de lune et température idéale
Date de la sortie
Mardi 26 septembre 2023
Dénivelée (m)
230
Difficultés
Distance (km)
6
Encadrant(s)
Participants
Anouk, Elise, Marie, Alexis et Massimo
Vignette principale trail
Photo 2
Beaucoup de motivés ce soir pour cette 3éme séance de côtes qui pique un peu, l'effet de groupe est favorable à ces séances, on n' irait pas la faire seul,
Répétitions de 3 fois sur 2 segments différents.
On a fini cette série de 3 séances sur le thème fractionnés en montées par un petit gouter partagé
La semaine prochaine ça repart sur un nouveau thème pour 3 mardis soirs successifs.
On peut souligner que vous être de plus en plus nombreux à venir !
et bienvenue à Elise