Séance gainage et renforcement musculaire pour ne pas s'avachir et préparer le retour aux beaux jours.

Météo froide et humide. De la neige est tombée dans la journée. Mais rien n'arrête les plus motivés. 5 inscrits, et tout le monde était présent à 19h pour le petit rituel du mardi.

Au menu des exercices bien dynamiques, entrecoupés de quelques minutes de course, histoire de ne pas se refroidir.

A la fin, il a même fallu enlever une ou deux épaisseurs de vêtements !