Itinéraire
La Bastille par le parc Guy Pape, les escaliers et les terrasses. Passage par le jardin des Dauphins à la descente
Conditions
Temps sec et doux, chemins humides
Date de la sortie
Mardi 23 janvier 2024
Dénivelée (m)
280
Difficultés
Distance (km)
4
Encadrant(s)
Participants
Elise, Alexis, Charlotte, Marie
Photo 2
![Rameur avec vue 5 étoiles](/sites/default/files/trail/rameur.jpg)
Rameur avec vue 5 étoiles
Photo 3
![](/sites/default/files/trail/vue-grenoble-2.jpg)
Toujours le même groupe que les deux premières séances. Bravo pour la motivation !
On recommence le même style de parcours que la semaine dernière : un peu de course, alternée avec 4 minutes de PPG (2 exercices à chaque fois). Cette fois, pour laisser place aux surprises, les exercices étaient écrits sur des morceaux de papier qu'on a tirés au sort. Parfois c'est bien tombé, parfois un peu moins... la série avec les squats et la chaise enchaînés pendant 4 minutes a bien fait mal aux cuisses ! Heureusement c'était la dernière.
On est redescendus par le jardin des Dauphins, qui est maintenant ouvert jusqu'à 21h.