1- atelier pilotage VTT

Massif : Alpes du Nord / Grenoble
Itinéraire : un tour en péri urbain entre les parcs Karl Marx et Lesdiguière entrecoupé d'ateliers et éducatifs
Conditions : frais et petit vent du nord et à l'ombre à cette heure-là
Commentaires : Les différents points abordés : Le vélo : les différents types de VTT, les points de sécurité du vélo, les pneus, le gonflage, la position de pilotage : le guidon, la selle, les freins Pour l’équilibre, approche de différents placements et positions sur le vélo, descentes. Le freinage lancé en descente, frein avant, frein arrière, les 2, freinage rapide, le déséquilibre avant, cabrage roue arrière, l’équilibre, les virages lents, petite balade, rappel de quelques points du code de la route en vélo. Passages de chicanes, le regard, pédalage constant, freinage constant ; le pédalé freiné.
Date de la sortie : Mardi 14 mai 2019
Dénivelée (m) : 100
Difficultés : V2
Distance (km) : 10
Encadrant(s) : Guichard Hélène,
Participants : Xavier moniteur Professionnel, Catherine, Viviane, Virginie, Jean Marc, Jean Michel, Luc,Paul
quelques explications sur le vélo
l'exemple
freinage aux plots rouges
freinage