Formation pour les cadres VTT

Itinéraire
Vouillants le matin, frange verte l'après midi
Conditions
Quelques gouttes et de la gadoue
Commentaire

Première journée pour la formation des cadres VTT. Au programme révision technique le matin et mise en pratique l'après midi.
Le matin dans les vouillants nous avons revu le positionnement sur le vélo ainsi que la parade et le départ en côte (ou descente) à travers beaucoup de petits exercices assez ludique. Après un debrief pendant la pause repas, nous repartons direction la frange verte pour une mise en application dans les singles un peu gadoue :) Chacun a pu être coaché par Théo et a ainsi pu améliorer sa technique générale. Nous avons ensuite chacun à notre tour pris la casquette du chef, pour proposer dans un premier temps un exercice au groupe, et dans un deuxième temps pour nous coacher dans les descentes.
Une folle journée entre les gouttes et la gadoue, ou chacun aura énormément appris. Un super groupe, un super coach ! Vivement la semaine prochaine :)

Date de la sortie
Dimanche 2 mai 2021
Dénivelée (m)
530
Distance (km)
30
Encadrant(s)
Participants
BE : Théo Poudret // participants : Yannick, Thierry, Hélène et Caro