journée application - cycle initiation VTT

Massif : Alpes du Nord / Vercors
Sommet : col du Liorin
Altitude Sommet (m) : 1226
Itinéraire : Le matin départ de Villard de Lans colline des bains, par la via Vercors, les Geymonds, les Bonnets, les Poulats, les Cochettes, le pont de l'Amour, le gué, les Gauchets, la DH, Villard L'après midi, Villard de Lans, les Balmettes, Correçon, le col du Liorin, Corençon, les balcons de Villard par la via Vercors, la DH, retour à Villard la maison de la colline
Conditions : un petit vent du nord, quelques nuages et du soleil
Commentaires : Nous avons été accueilli à la maison de la colline pour le départ de cette dernière sortie du cycle VTT initiation. C'est agrèable un petit café et un peu de mécanique avant de partir, ça fait parti du cycle (un peu de mécanique); Avant de partir pour une petit rando d'application ponctuée de zones d’exercices, nous avons fait des montées raides pour trouver la position avec laquelle la roue arrière ne glisse pas et la roue avant ne décolle pas, on a la choix entre deux techniques : le bec de selle et la danseuse plaquée. Ensuite on part pour la rando, ponctuée de zones où on va faire de la mécanique (il y a des jours comme ça ) et où on pratique tout ce qui a été abordé dans le cycle pour trouver la technique qui va bien, la position, l'équilibre.... le tout bien ludique avec un beau passage à gué en option, et une petite DH facile pour redescendre à la maison de la colline pour la pic nic. L’après midi on repart rouler et explorer, sans notre moniteur Xavier pour une balade et voir si le VTT est devenu plus facile et si on ose plus ... et oui ! on ose plus même avec un peu de fatiguée d'avoir tout enchaîné le même jour, surtout qu'en explorant on est aller chercher quelques difficultés. Pour finir par de nouveau la petite DH facile pour se régaler, et redescendre à la maison de la colline, laver les vélos, boire une bière avant de rentrer à Grenoble pour voter pour ceux qui ne l'avait pas encore fait le matin. Une belle journée, un cycle initiation avec super groupe, un super moniteur, une bonne ambiance, tout le monde s'est régalé !
Date de la sortie : Dimanche 26 mai 2019
Dénivelée (m) : 770
Difficultés : V3
Distance (km) : 32
Encadrant(s) : Guichard Hélène,
Participants : Xavier moniteur Professionnel, Catherine, Elsa, Virginie, Jean Marc, Jean Michel, Luc, Paul
Autres photos et vidéos : photos du cycle